수능도시락#수능음식#집중력향상음식#수험생음식1 수능날에 먹으면 좋은 음식 2023년 수능이 며칠 남지 않았습니다. 날씨부터 교통, 음식까지 수능날에는 모든 것이 신경이 쓰입니다. 그래서 수능날에는 일기예보에 집중해 옷을 챙겨 입고, 교통 통제까지 이루어지기도 합니다. 또 중요한 것은 수능날에 먹는 음식입니다. 괜히 몸에 좋다고 평소에 먹지 않던 음식을 먹게 되면 탈이 날 수도 있어서 예민한 부분이기도 합니다. 그렇다면 수능날에 먹으면 속이 편하고 시험에 집중할 수 있도록 도와주는 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 수능날에 먹으면 좋은 음식 미역국 미역은 식이섬유가 풍부해 변비에 효과가 있어 속을 편안하게 하고, 칼슘, 요오드, 철분이 풍부해 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 또한 미역에 있는 알긴산은 콜레스테롤을 낮추는 데도 효과적입니다. 미역에 풍부한 칼륨은 혈행을 .. 2023. 11. 14. 이전 1 다음
