수면놀람증#수면경련#근간대성경련#자다가놀람1 자다가 깜짝! <수면 놀람증>, 원인이 뭘까요? 수면 중에 갑자기 몸에 경련을 일으키거나 움찔하면서 깨는 걸 주변에서 보거나 직접 겪은 경험이 있을 겁니다. 이런 증상을 또는 , 이라고도 합니다. 혹시 무슨 문제가 있어서 그런 것은 아닌지 걱정하실 텐데 그런 것은 아닙니다. 수면놀람증은 왜 나타나는지 원인을 알아보겠습니다. 수면 놀람증 수면 놀람증은 수면 중에 갑자기 몸이 경직되면서 움찔하게 되는 증상입니다. 의도하지 않은 근육의 비자발적 수축작용으로, 몸에 특별한 이상이 있어서 나타나는 것은 아닙니다. 주로 깊은 수면에 빠지기 전 얕은 수면 상태에서 나타나게 됩니다. 수면의 단계는 비렘수면과 렘수면이 있습니다. 비렘수면을 거쳐 렘수면으로 가게 되는데, 비렘수면은 / / / 등 4단계로 나뉩니다. 비렘수면 다음 단계인 렘수면 상태는 꿈을 많이 꾸지만 .. 2023. 3. 19. 이전 1 다음
