분류 전체보기205 공복혈당이 높은 이유 얼마 전 건강검진에서 공복혈당 수치가 101mg/dL이 나왔습니다. 정상 범위에서 약간 벗어난 수치이기 때문에, 정밀 검사를 해보라는 소견이 나왔는데요. 물론 공복혈당이 높다고 해서 모두 당뇨는 아니지만, 당뇨병 진단에 있어서 중요한 수치입니다. 그렇다면 공복혈당은 무엇이고, 공복혈당이 높은 이유는 무엇일까요? 공복혈당이란? 공복혈당은 말 그대로 공복에 측정한 혈당 수치를 말합니다. 식후 8시간 이상이 지난 후 측정한 혈당의 수치입니다. 당뇨병 측정에 있어서 식사 2시간 이후의 식후혈당과 함께 공복혈당의 수치가 기준이 되게 됩니다. 정상 : 공복혈당 - 100 mg/dL, 식후혈당 - 140 mg/dL 미만 당뇨 : 공복혈당 - 126 mg/dL, 식후혈당 - 200 mg/dL 이상 일반적으로 건강검진에.. 2023. 8. 20. 주휴수당 계산법 주휴수당이란? 주휴수당이라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 주휴수당이란, 근로 이후 해당하는 주에 주어지는 휴일에 지급되는 수당입니다. 근로기준법 제55조에 따라 1주일간 소정의 근무시간을 일한 근로자에게 1일의 유급휴일을 주어야 합니다. 일주일에 15시간 이상 일을 한 근로자에게 주에 1일의 급여가 있는 휴가가 주어지는 셈입니다. 따라서 일주일에 15시간 근무한다면 주휴수당은 당연히 받아야 하는 급여입니다. 그럼 주휴수당은 얼마가 주어질까요? 주휴수당은 으로 계산됩니다. 하지만, 주 40시간 이상 근로자와 40시간 미만 근로자의 계산법은 약간 달라지니 참고해야 합니다. 주휴수당 계산하기 주휴수당 = 평균 1일 근로시간 x 시급 주 5일 이상 40시간 이상 근로자라.. 2023. 8. 18. 건강기능식품 올바른 구입과 섭취방법 건강에 관심이 많은 시대입니다. 운동은 물론이고 음식과 부족한 영양소를 채워줄 수 있는 건강보조제 등 다양한 방법으로 건강을 챙기고 있습니다. 아마 우리가 흔히 건강기능식품이라고 부르는 제품은 어느 가정에나 하나 이상씩은 있을 텐데요. 종합비타민, 루테인, 유산균 등 정말 다양한 건강기능식품들이 시중에 나와 있습니다. 건강기능식품이 무엇이고, 올바른 구입방법과 어떻게 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 건강기능식품은 무엇일까요? 건강기능식품이란 일상생활을 하면서 섭취가 부족하거나 결핍되기 쉬운 영양소나 기능상으로 인체에 도움이 되는 원료나 성분을 섭취할 수 있도록 캡슐형이나 알약, 액상 등으로 제조하고 가공한 제품을 말합니다. 즉, 음식이나 일상생활하면서 부족해지기 쉬운 영양소를 손쉽고 빠르게 채워주기 위한.. 2023. 8. 14. 광복절은 공휴일입니다. 다음 주 8월 15일은 광복절입니다. 매번 돌아오는 광복절이지만, 또 매번 공휴일인지 여부가 궁금하기도 한데요. 광복절은 공휴일일까요? 광복절은? 광복절은 우리나라가 일본으로부터 해방되고 독립을 한 역사적인 날이며, 그래서 우리나라 국민들에게 뜻깊은 날입니다. 대한민국은 1945년 8월 15일 일본으로부터 해방을 이루고, 1948년 8월 15일 대한민국 정부를 수립하게 됩니다 광복절은 이렇게 해방과 대한민국 정부수립의 의미를 되새기는 날입니다. 1949년 10월 1일 이 제정되면서, 8월 15일 광복절은 국경일이자 공휴일로 지정되었습니다. 광복절에는 정부 및 각 지자체에서 축하행사가 이어집니다. 또한, 지금은 예전보다는 덜 하지만, 여기저기 태극기를 게양하는데요. 예전에는 정말 집집마다 태극기를 내걸었던.. 2023. 8. 10. 가을의 시작, 입추 8월 8일 화요일은 입추입니다. 24절기 중 하나인 입추는 가을을 알리는 날이기도 한데요. 이렇게 더운데 가을이라니, 뭔가 맞지 않는 것 같기도 하고 예전과 달리 기후가 많이 변한 건가 싶기도 합니다. 24절기와 그 가운데 입추에 대해 살펴보겠습니다. 24절기란? 24절기는 태양 궤도 상의 태양의 위치에 따라 계절을 구분하기 위해 만든 것입니다. 춘분을 기준점으로 하여 15 º 마다 점을 찍어 24개의 절기로 구분합니다. 4계절 6개씩의 절기로 구분되며, 각 계절에 해당하는 절기는 다음과 같습니다. 입춘 - 봄의 시작 우수 - 봄비가 오고 새싹이 올라옴 경칩 - 개구리가 깨어나는 때 춘분 - 낮의 길이가 길어지기 시작 청명 - 하늘이 맑아지는 때로 농사를 준비하는 시기 곡우 - 농사를 짓기 위.. 2023. 8. 7. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 41 다음
