분류 전체보기205 수능날에 먹으면 좋은 음식 2023년 수능이 며칠 남지 않았습니다. 날씨부터 교통, 음식까지 수능날에는 모든 것이 신경이 쓰입니다. 그래서 수능날에는 일기예보에 집중해 옷을 챙겨 입고, 교통 통제까지 이루어지기도 합니다. 또 중요한 것은 수능날에 먹는 음식입니다. 괜히 몸에 좋다고 평소에 먹지 않던 음식을 먹게 되면 탈이 날 수도 있어서 예민한 부분이기도 합니다. 그렇다면 수능날에 먹으면 속이 편하고 시험에 집중할 수 있도록 도와주는 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 수능날에 먹으면 좋은 음식 미역국 미역은 식이섬유가 풍부해 변비에 효과가 있어 속을 편안하게 하고, 칼슘, 요오드, 철분이 풍부해 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 또한 미역에 있는 알긴산은 콜레스테롤을 낮추는 데도 효과적입니다. 미역에 풍부한 칼륨은 혈행을 .. 2023. 11. 14. 본인서명사실확인서 발급받기 본인서명사실확인서에 대해 들어보셨나요? 본인서명사실확인서에 대해 들어보셨나요? 은행 업무나 부동산 거래 등을 해본 경우라면 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 본인서명사실확인서는 이렇게 은행이나 부동산, 자동차 등을 거래할 때 본인 확인을 위해 필요한 서류입니다. 기존의 인감증명서와 동일한 효력을 가지는 서류이며, 인감증명서의 여러 가지 문제를 보완하기 위한 대안으로 나온 본인입증 서류입니다. 본인서명사실확인서란? 본인서명사실확인서는 2012년 12월 1일부터 본인서명사실확인제의 시행에 따라 생겨난 본인을 입증할 수 있는 서류입니다. 1914년 인감증명규칙을 시행하면서 인감도장으로 본인을 인증하여 공적 또는 사적인 거래에 있어서 본인이 거래하였음을 인증하는 서류로 인감증명서를 사용해 왔습니다. 하지만 인감도장.. 2023. 11. 1. 전자레인지 전자파는 해로울까요? 전자레인지는 일상생활에서 냉장고만큼이나 필수적으로 사용되는 생활용품입니다. 일반 가정부터 자취방, 편의점까지 없는 곳이 없으며, 전자레인지 전용 음식이나 전자레인지로 조리하는 방법이 표기될 정도로 일반적으로 사용됩니다. 하지만 전자레인지에서 나오는 전자파가 인체에 해롭다거나, 전자레인지에 용기채 넣고 데울 경우 환경호르몬이 발생하여 건강에 좋지 않다는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 전자레인지 관련 정보들에 대해 살펴보고 그것이 정말 인체에 해로운 것인지 알아보겠습니다. 전자레인지 작동 원리 전자레인지는 전자기파의 일종인 마이크로파를 이용해 음식물에 있는 물분자를 진동시켜 발생하는 열로 음식물을 데우는 원리입니다. 전자레인지에 사용되는 전자파는 음식물을 조리하는 2.4GHz(기가헤르츠)의 주파수와 전자레인.. 2023. 10. 26. 고령 운전자라면 교통안전교육 받으세요. 도로에서의 운전자 교통사고는 여러 가지 원인에 의해 발생합니다. 신호 무시, 난폭운전, 주의 태만, 자동차 결함, 운전 미숙, 고령 운전자에 의한 사고 등 그 원인이 다양합니다. 그 가운데 고령 운전자에 의한 사고를 대비하기 위해 도로교통공단에서 65세 이상의 고령자를 대상으로 연령대별로 권장 혹은 의무사항으로 교통안전교육을 실시합니다. 고령운전자 교통안전교육이란? 1. 만 65세 이상 운전자 : 권장 2. 만 75세 이상 운전자 : 의무 고령운전자를 대상으로 하는 교통안전교육은 고령 운전자의 안전운전을 위한 교통교육입니다. 만 65세 이상 운전자에 대해 특별교통안전교육을 실시하고 있으며, 만 65세 이상 운전자는 권장사항이고, 만 75세 이상 운전자는 의무사항으로 반드시 교통안전교육을 이.. 2023. 10. 19. 환절기 감기 예방법과 대처법 하루의 일교차가 큰 계절에는 몸의 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리기 쉽습니다. 딱 요즘처럼 아침저녁으로 쌀쌀하고, 낮에는 기온이 올라가는 날씨인데요. 감기예방에 도움이 되는 생활습관과 식품, 감기약 복용 시 조심해야 하는 음식에 대해 알아보겠습니다. 감기예방에 도움이 되는 생활습관들 1. 실내 온도와 습도를 적절하게 유지합니다. 실내 온도는 20~22℃, 습도는 50~60%가 좋습니다. 2. 귀가 후에는 흐르는 물에 비누를 이용하여 30초 이상 손을 씻습니다. 3. 수분 섭취를 충분히 해줍니다. 4. 외출 시에는 머리와 목을 따뜻하게 해 체온이 갑자기 떨어지는 것을 예방합니다. 감기에 도움이 되는 식품 1. 대추 대추에는 능금산, 주석산, 비타민A가 풍부해 감기 예방에 도움이 됩니다. 2. 마늘 알리신이.. 2023. 10. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 41 다음
